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　　除政策优待和学校自主招生、小学直升生、一体化培养生的学位外，其余学位面向符合学校招生条件的六年级应届毕业生，原则上以学生法定监护人和学生本人一致的户籍为依据，如学生法定监护人与学生本人户籍均不一致的以法定监护人的户籍为准，采取网上统一报名申请、电脑随机派位的方式招收学生。武江区金福园小学和韶实小学申请直升初中的学生不得再参加随机派位。北中、市一中、韶州中学、市田中除政策优待入学、小学直升、一体化培养生等学位外，其他学位通过电脑随机派位方式招收学生。北实除政策优待入学和预留招生计划总数的20%学位由学校自主招生外，其他学位通过电脑随机派位方式招收学生。韶实除政策优待入学、小学直升生和预留学校招生计划总数的20%学位由学校自主招生外，其他学位通过电脑随机派位方式招收学生。

　　（一）划片随机派位类。符合报名条件的六年级应届毕业生须于2026年5月6日至12日在韶关市教育局网站的“韶关市直属义务教育学校七年级招生报名平台”（通过电脑或手机扫描二维码即可进入平台，网址和二维码另行通知）上准确填写并提交相关信息。每个符合报名条件的学生最多可以同时填报1所公办学校和1所民办学校。市属学校所在地的区教育局于5月22日前完成学生申报初审，市教育局复核后向社会公布参加随机派位学生名单。

　　（二）政策优待类。申请政策优待的学生原则按法定监护人户籍所在地（现役军人、消防救援人员子女也可按实际居住地为准）选择相应招生范围的市属学校。学生家长在网上报名后，须于2026年5月6日至12日向相应招生范围的市属学校现场提交政策优待录取申请表（见附件1、2、3）以及相关佐证材料，验原件收复印件。学校初审后于5月22日前送交市教育局，市教育局复核并向有关单位报备后向社会公示。符合政策优待入学的学生优先录取，不再参加随机派位。学生家长只能选择1所市属学校申请优待入学，若向多所学校提交优待入学申请，则视为放弃政策优待。

　　经核准并公示无异议的符合参加随机派位的学生名单，在公证机关人员及市教育局招生督查小组成员现场共同监督下，于7月8日以电脑随机派位的方式确定各校录取学生名单并在韶关市教育局网站公示。电脑随机派位顺序：先公办学校（北中、市一中、韶州中学、市田中），后民办学校（北实、韶实）。参加公办学校电脑随机派位成功的学生，则不再参加民办学校的电脑随机派位。最终未获得派位的学生，由户籍所在地县（市、区）教育局统筹安排属地学位。

　　市教育局成立招生工作督查小组，由相关人员组成。2026年秋季市属学校七年级招生各项具体实施工作将在市教育局招生督查小组全程监督下进行，确保做到公平、公正、公开。严禁以面试、面谈、人机对话、简历材料等方式为依据的“掐尖”招生、提前招生、违规争抢生源的行为，严禁招生乱收费。严格资料审查，如发现学生信息填报或提交的材料信息造假或不符合招生条件（如户籍、证件等）的，无论在哪个环节，均取消学生参与资格。请有关区教育局和市属学校紧密配合，共同做好2026年秋季市属学校七年级招生工作。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾